Paslaugos aprašas

Vakarinė Shakti joga Rukainiuose Kai diena eina į pabaigą, kviečiu tave į vakarinę Shakti jogos praktiką – švelnią, subalansuotą ir išlaisvinančią kūno bei minčių įtampą. Tai laikas, kai paleidžiame tai, kas susikaupė per dieną, sugrįžtame į kvėpavimą, į kūną, į save. ✨ Ši 1,30 val. trukmės jogos praktika moterims padeda: – atpalaiduoti pavargusius raumenis bei raminti nervų sistemą, – koreguoti laikyseną, ypač po ilgos dienos, – dailinti kūno linijas per sąmoningą judesį ir tempimą, – stiprinti giluminius raumenis, – didinti sąnarių ir raumenų mobilumą, – išvalyti protą nuo įtampos, – pasiruošti ramiam, kokybiškam miegui. Praktika tinka visiems lygiams – švelni, bet veiksminga. Kiekviena moteris kviečiama atrasti savo tempą ir pajusti ryšį su kūnu.