Straipsniai apie jogą, moterų sveikatą ir vidinį augimą

Mano jogos kelias

Kviečiu paskaityti straipsnį, kuriame dalinuosi apie garso terapijos galią, jos poveikį kūnui, emocijoms ir sąmonei. Jei nori giliau suprasti, kodėl garsas ramina, harmonizuoja ir gydo – straipsnyje rasi atsakymus ir įkvėpimo savo vidinėms kelionėms

Kas iš tiesų yra joga? Ši sena Indijos išmintis, prasidėjusi daugiau nei prieš 5000 metų, šiandien tapo daugelio moterų vidinės ramybės ir stiprybės šaltiniu. Straipsnyje atskleidžiame, ką reiškia žodis „joga“, kokia jos kilmė, kuo remiasi visa sistema ir kaip ši praktika, kadaise skirta dvasiniam nušvitimui, prisitaikė prie šiuolaikinės moters poreikių. Tai kvietimas prisiliesti prie šaknų, kurios padeda žydėti.

Joga – tai sąmoningo ir harmoningesnio gyvenimo sistema, paremta Patandžalio aprašytomis aštuoniomis pakopomis: nuo elgesio su kitais iki vidinės tylos ir dvasinės vienybės. Susipažink su šiomis pakopomis ir atrask, kaip jos gali padėti stiprinti kūną, raminti protą bei kurti gilų ryšį su savimi.

Sužinok, kokios yra populiariausios jogos rūšys, kuo jos skiriasi ir kaip išsirinkti tinkamiausią sau. Atrask kelią į sąmoningumą, stiprybę ir vidinę ramybę su Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini ar kitomis jogos kryptimis.