Joga moterims – sveikas kūnas,
ramus protas, laisva siela
Sveika atvykusi į Shakti Jogą – į erdvę, kur kiekviena moteris yra laukiama tokia, kokia yra.
Čia nereikia būti tobulai, tiesiog sustok, įkvėpk ir išgirsk savo vidinį balsą.
Per sąmoningą judesį, kvėpavimą ir širdingą bendrystę mes švelniai stipriname kūną, išlaisviname įtampas ir žydime iš vidaus.
Čia Tavęs laukia palaikymas, padrąsinimas ir tikras ryšys - tarp kūno, širdies ir kitų moterų. Ateik ir leisk man tave palydėti į tavo vidinę jogos kelionę.
Su meilė, Renata |Shakti Joga
Shakti Jogos erdvė moterims
Kur susijungia joga moterims, garso terapija, ritualai, retritai ir asmeninės analizės, padedančios sustiprinti kūną, nuraminti protą ir geriau pažinti save.
Apie mokytoją
Renata Kijevič, RYT 500 sertifikuota jogos instruktorė
Shakti jogos praktikas veda Renata Kijevič, 500 val. (RYT 500) Yoga Alliance sertifikuota jogos instruktorė, turinti daugiau nei 15 metų patirties jogos ir sąmoningo judesio praktikoje.
Renata nuolat gilina žinias:
-
jogos filosofijoje ir praktikoje (mokėsi Rišikeše, Indija)
-
kvėpavimo technikose (pranayama)
-
nervų sistemos veikime
-
moteriškumo ir vidinės transformacijos temose
Ji yra autorė unikalios metodikos „Gyvenimo žemėlapis“, kuri apjungia Vedinę astrologiją, Numerologiją, Human Design, Genų raktus ir Likimo matricą, padedančią moterims geriau suprasti save ir savo gyvenimo kryptį.
Savo veikloje Renata kuria ne tik jogos užsiėmimus, bet ir erdvę moterų augimui, todėl jos vedamos praktikos dažnai apibūdinamos kaip gilesnė patirtis – ne tik kūnui, bet ir vidinei būsenai.
Praktikos paremtos:
-
Vinyasa joga
-
Hatha joga
-
kvėpavimo technikomis (pranayama)
-
meditacija
-
garso terapija
15 +
METŲ PATIRTIS
Artimiausias Shakti Joga renginys
Žydėjimo Ritualas
Įsivaizduok dieną, kai niekur nereikia skubėti, niekuo nereikia rūpintis.
Kai vienintelis tavo darbas — tiesiog būti ir pilnai patirti gyvenimą.
„Žydėjimo ritualas“ — tai viena diena, skirta tik tau:
-
kūnui, kuriam reikia atsipalaiduoti;
-
protui, kuriam reikia ramybės ir tylos;
-
sielai, kuri ilgisi grožio ir švelnumo.
Ryte pažadinsime savo kūną su joga. Dieną — meditacinis žygis tarp žydinčių medžių, kur kvėpuosi gamtos ritmu.
Po pietų — 4 valandų ritualinė pirtis su patyrusia pirtininke Karolina: ceremonija, kuri išlydys viską, ko nebenori nešti.
Vakaras — garso kelionė, kuri atvers pasąmonę ir giliai atpalaiduos protą.
Namo grįši lengvesnė, pailsėjusi ir pripildyta meilės bei šilumos.